Pilates Personal Training – Reformer

Pilates Personal Training – Reformer

„Wenige gut durchdachte Übungen, präzise und im Gleichgewicht ausgeführt, sind effektiver als stundenlanges ungenaues Training und erzwungene Verrenkungen.“

Joseph H. Pilates

Pilates Reformer – das Herzstück des Pilates Training

Joseph H. Pilates entwickelte den Reformer in britischer Kriegsgefangenschaft ursprünglich als Rehabilitationsgerät für verletzte Soldaten aus dem ersten Weltkrieg.

Heute ist der Reformer ein modernes Trainingsgerät – hoch entwickelt, skurril anmutend aber extrem effizient.

Auf dem Reformer können Bewegungs- und Haltungsfehler erfolgreich korrigiert werden. Deswegen wird der Reformer heute auch in vielen Rehakliniken eingesetzt. Physiotherapeuten, Chiropraktiker und Osteopathen schätzen den positiven und ganzheitlichen Effekt des Reformers und ergänzen damit ihre Aufbautrainingsprogramme. Mit 5 Stahlfedern kann der Widerstand individuell eingestellt werden und somit bleibt das Training immer gelenkschonend.

Ein Trainingsgerät an dem über 500 verschiedene Pilates Übungen praktiziert werden können. Die Auswirkungen gehen tief und sie werden Muskeln beanspruchen die sie davor noch nicht kannten.
Je mehr Fortschritte man macht, desto größer wird die Fitness-Herausforderung.

Mit dem Reformer genießen sie die Vorzüge des Pilates Trainings schneller und intensiver als beim klassischen Mattentraining.

Unabhängig von Alter oder Trainingslevel trainieren sie Ihre Kraft, Beweglichkeit, Balance und Koordination.

Qualität anstatt Quantität!

STOTT PILATES

STOTT PILATES ist ein eingetragenes Warenzeichen und eine der größten und anerkanntesten Ausbildungsinstitutionen weltweit.
Mit dem Hauptsitz in Toronto, Kanada wurde STOTT PILATES von Moira Merrithew gegründet.

STOTT lizenzierte Trainer sind verpflichtet umfangreiche und jahrelange Schulungen zur Zertifizierung erfolgreich abzuschließen und an jährlichen Fortbildungen teilzunehmen.

Ein so zertifizierter Trainer ist daher in der Lage, Kunden individuell zu beraten und dem Fitnesslevel und der körperlichen Verfassung entsprechend effektiv und sicher zu unterrichten um in kürzester Zeit die vom Kunden gewünschten Erfolge zu erzielen.

Pilates Reformer Personal Studio | Core Pilates Straubing mit Ivana Wolf

Pilates Personal Training am Reformer

Das Reformer Training, das auch als Kombitraining Matte & Reformer möglich ist, bieten wir selbstverständlich auch an. In einer 60 minütigen Trainingseinheit können sie im Personal Training intensiv an ihrer Beweglichkeit und Kraft-Ausdauer arbeiten.

Ein nach STOTT PILATES Richtlinien ausgebildeter Trainer begleitet sie während der Trainingseinheit und passt die Übungen an ihre individuellen Bedürfnisse und ihr Trainingslevel an.

Dank eines individuell auf sie abgestimmten Trainingsplans und vielen hilfreichen Tipps für den Alltag ist der Erfolg vorprogrammiert.

Alle Termine nach individueller Vereinbarung. Absagen bis 24 Stunden vor dem Kurstermin sind kostenfrei.

Nutzen sie bitte für die Erstanfrage das Formular weiter unten auf dieser Seite.

Voraussetzung für das Training am Reformer ist entsprechende Pilates Erfahrung bzw. mindesten 10 Unterrichtsstunden Pilates auf der Matte.

Trainingshinweise

Bitte rutschfeste Socken mitbringen, da aus hygienischen Gründen nicht barfuß trainiert wird!

Spezielle Pilates Socken können auf Wunsch vorbestellt werden (bitte im Kontaktformular auswählen).

Trainingsanfrage

Haben sie Interesse an einem Personal Training mit dem Reformer, dann können sie hier ihre Anfrage stellen.
Ich freue mich auf ihre Nachricht!



Ja, ich möchte rutschfeste Pilates Socken für 20€ erwerben.


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CORE PILATES STUDIO STRAUBING by Ivana Wolf

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