"You will live as long as your spines are flexible." (J.H.Pilates)
News aus dem Core Pilates Studio Straubing®
27. September 2020
Ein schmerzfreies Leben für jeden Menschen! … ständig dieselben Bewegungsabläufe und Körperpositionen im Beruf und Alltag… … wir bewegen uns […]
14. Juni 2020
Faszien, das allgegenwärtigste Bindegewebe im Körper, sorgen in der Fitnessbranche für Aufsehen. Aber was ist Faszie? Warum müssen Fitnessprofis davon […]
10. Juni 2020
Wieder-Eröffnung am 8.6.2020 Corona Maßnahmen Liebe Kunden, Ich habe folgende Maßnahmen ergriffen, damit auch weiterhin niemand Sorge beim Training haben […]
„Es werden 50 Jahre vergehen, bis die Genialität meiner Methode verstanden wird.“
Joseph H. Pilates
Lockerung und Vorbeugung von Verspannungen
Verbesserung der Körperwahrnehmung und Körperhaltung
Förderung der Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit
Steigerung der allgemeinen Lebensqualität
Optimierung der Durchblutung und Atmung
Unterstützung des Stressabbaus und der Entspannung